…北师大MAP考研经验备考考纲心理学政治课基础知识_网易订…(北师大map复试时间)

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研背景
本人是一战北师大,在职备考2023年北京师范大学应用心理硕士map临床与咨询方向(珠海校区),初试390+,其中专业分250+分。大学是双非院校,专业是应用心理学,2014年毕业,之后大部分时间从事与心理学无关的工作。
考研动机是一方面个人有提升学历的需要,来适应自我的成长,另一方面当前的工作也与心理咨询相关,需要进一步提升心理工作的能力和水平,来适应工作要求。同时,由于身在广东,心理学实力强的院校可选的也不多,恰好近几年北师大来珠海建校区了,如果能进入顶尖院校学习,自然是所有心理学人梦寐以求的事,因此就为梦想冲冲。反正年纪也这么大,也不会说很着急的要做什么事,且平时也在工作,考研与谋生也不冲突,所以备考心态也比较平稳,想着只要好好努力,坚持下去,相信上岸是早晚的事,而不是有无的事。当然,该努力的时候,还是要静下心来全心全意努力的。
复习规划

第一轮:看 的基础课程。把心理学与生活,人格心理学,研究方法的基础课全都看了一遍,完成时间大概在6月左右吧。
第二轮:把考点对应的书本资料看一遍。我其实没怎么看书,主要是把 的几本讲义全逐字看了一遍。只有人格心理学是回到了书本上看的,但也只看了考纲上涉及的内容。完成时间大概在7、8月份。
第三轮: 的强化课程看一遍+看政治课。刷的 的政治课。 的强化课刷完后,三个版块(心生,人格,研究方法)按老师指导的框架,梳理出自己的框架。完成时大概在9月底。
9月底开始背书,此时背的是框架,包括心理学与生活、人格心理学、研究方法三个版块的框架。每天背,按记忆曲线来背,第一轮10天,第二轮5天这样。
10月底,参加了 刷题班。高强度上课,每天学习时间在9小时的样子。上完课发现,心理学与生活的框架不行,因为没有整理普通心理学的内容。同时,发现自己背书不全面,没有按大题的方式来背书。于是刷题班结束后,开始重新整理框架,用电子版思维导图来整理的。同时每天背书+刷政治1000题。
11月,结合狂背考点整理大题,一度很焦虑。感觉要不断调整备考侧重点。仔细分析了下历年考题情况,同时感觉背书背不过来了,需要抓重点,重点是考纲涉及的地方。11月20开始正式背大题,也是按记忆曲线来背的,第一轮10天,第二轮5天,这样循环。11月开始,基本每天学习8小时,每周接近60小时的学习时间。
12月,疯狂背书,同时刷完政治1000题3遍,把常见的冲刺卷都刷完了。每天基本都在背书,从早背到晚那种,背专业课、政治、英语作文,每天8小时以上。
困难克服
1、需要清醒地认识到需要抓住的重点,然后去夯实,需要随时根据自己的复习进度,优势和弱势方面,不断调整当前的备考方案。我到后期,会每天睡前记下第二天需要做的事项。这样第二天该干什么就有预案,可以先去执行,然后到睡前进行筹划。
2、心态非常重要。备考过程中难免会遇到力不从心,非常疲惫的时候,会觉得努力了这么久,却效果不理想,甚至差了好远。因此心态的及时调整非常重要。一方面,对于该做的事,我习惯以该干什么就干什么的心态去备考,也就是撇开情绪,只专注于当前需要做的事情上,想得多就容易心不定,心不定就容易乱。另一方面,报着因上努力,果上随缘的心态去备考,着眼于认真对待这个过程,不去多想有可能的结果。同时,我喜欢只管自己需要做什么,不去和他人进行比较,因为一比较,就很容易让人焦虑,会觉得自己这里也不行,那里也不行。我习惯不去管别人,只专注于自己需要做些什么,通常而言,这能让我安定,稳扎稳打,上考场时,也抱有这样的心态,个人感受还比较好。
3、保持独立思考。有时我们报了班,会有朋辈讨论的氛围,但是自己要时刻保持独立思考。一方面要清醒认识到自己有哪些不足,清醒认识到自己需要着眼的地方,然后去定计划,补短板。另一方面,要自己去分析考纲,研究历年考情,老师们给出的指点,同学们分享的经验,都是作为参考的,重要的是自己要有清醒的认识,自己去进行判断,因为自己才是最了解自己的人,要结合自身实际,去做判断,并做出切实的努力。
4、结合前人的经验个人感觉,心理学的考试,难点不在理解,而在于对知识点的记忆。时间精力的付出,是考研的必须项,虽然不能保证我们必然能成功,但这是不可或缺的。我背书的时间,备考的战线其实都不长,甚至可以说很多都挺仓促的。但我想,自己主要是结合了对考纲的认真分析,以及各种渠道的经验分享,把知识点的背记作为了重要部分,于是后期主攻背记上,最终专业分能到254吧。初试背的内容,专业课部分有8w+字,加上政治的,差不多10w字了,真是要了我这30+的老年人半条命……为了适应生存,我开启过,边散步边背书,边拖地边背书,边洗澡边背书各种模式…
安利
一、关于老师
很喜欢超越老师。因为他将各种知识点都串连了起来,并给出了自己的经验心得,特别启发人,初次接触时感觉非常震惊,原来心理学还能这样学。超越老师也喜欢教我们梳理框架,按老师的点来梳理,获益良多。
王永平老师的研究方法也获益良多。我按王老师讲的课梳理了日常背诵的研究方法框架,基本的考点都能覆盖到。且老师经验丰富,提醒我们选择题可以多刷312的真题,事实证明,北师大347的选择题,确实喜欢出312的题。
二、报班体验
我报的 vvip班型,对于懒癌晚期的打工狗来说最省事,毕竟不用自己费力去到处收集信息,像院校情况,出题风格,复习重点,教辅材料等等,都会送到我碗里来,我要做的就是,张开嘴吃就行(学习)。
课程值得信赖,选择 是因为在移动互联网还没这么发达的时代,就在网页上看到 了,主要心理学考研。可是那时候我太穷(虽然现在也穷)就没想过考。所以,就感觉要是想考北师大,北京这块的心理院校, 资源非常多的。( 的北师大毕业的授课老师和1v1辅导的在读学长学姐真的好多,随便拎)。
最喜欢的地方有,下半年每月的模考,还有1v1指导,快冲刺时会送狂背考点,主观题考点都整理得很全面。
希望学弟学妹们保持初心,有目标就沉下心去付出努力,不为外界的纷扰而扰乱自己的节奏。每一个为梦想努力的人,都是不朽的。重要的是过程,而不是结果。相信经历过考研的锤炼,我们都将成为更好的自己,活出想要的人生。祝福每一个考研人,考研不是终点,上岸也不是终点,一切机缘都等待于我们日常生活中每一步的铺垫,很多当时我们觉得不屑一顾的事,却能成就未来的我们,这一点在复试中能深刻体会到。生命不息,奋斗不止,我们一起加油!
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